43、+1.5㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月13日（土）

43、+1.5㌔
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【記録グラフ】
食事の記録
2933kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー ドレッシング（1人前） 18 kcal
9時
チーズフォンデュパイ（1人前） 358 kcal
デビルケーキ（1人前） 207 kcal
10時
さつまいも（1人前） 528 kcal
13時
サイゼリア グリーンサラダ（1人前） 189 kcal
サイゼリア チーズカツレツ（1人前） 518 kcal
17時
グラッチェ 彩り野菜のグラタン（1人前） 538 kcal
グラッチェ 付け合わせサラダ（1人前） 50 kcal
19時
セブンイレブン ミルクフランス（1人前） 384 kcal
リンゴ　中（0.75人前） 109 kcal
  2933 kcal
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