46、+1.7㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月16日（火）

46、+1.7㌔
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アホだー食べ過ぎて気持ち悪い…

【記録グラフ】
食事の記録
3333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
炊き込みご飯（1人前） 271 kcal
鶏肉カレー（0.5人前） 269 kcal
11時
飴（2人前） 20 kcal
12時
真昆布（10人前） 70 kcal
ひじき煮（2人前） 93.7 kcal
オクラ（2人前） 5.1 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1.5人前） 179 kcal
リンゴ　大（0.5人前） 109 kcal
13時
セブンイレブン ミルクフランス（1人前） 384 kcal
18時
炊き込みご飯（1人前） 271 kcal
鶏肉カレー（0.5人前） 269 kcal
19時
おさつドキ（2人前） 600 kcal
セブンイレブン ミルクフランス（2人前） 768 kcal
  3333 kcal
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