no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月17日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2418kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
からし明太子（0.3人前） 18.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
13時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
イワシのつみれ汁（1人前） 85.7 kcal
イワシのマスタード焼（1.5人前） 283 kcal
トップバリュー ミートボール（5人前） 87.5 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
19時
馬肉（5人前） 550 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
ワイン（白）（4人前） 292 kcal
22時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
  2418 kcal
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