no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月20日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2351kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
中華スープ（1人前） 131 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
セブンイレブン 肉豆腐（1人前） 288 kcal
かき揚げ（1人前） 266 kcal
かき卵汁（1人前） 58.8 kcal
いも（1人前） 103 kcal
19時
ビール（2人前） 280 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
23時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
  2351 kcal
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