子供の通知表【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月22日（月）

子供の通知表
< 自分のことばかり 　｜　なかなかうまくいか... >
子供の通知表を見た。兄弟揃って下がっていた。
やらされ感でしか勉強していないか、身に付かない
と思う。勉強する意味を説いて、やる気を引き出す
か、問答無用で勉強させか考える必要がある。

【朝ごはん】
パン、コーヒー、ロールキャベツ 7:15
【昼ごはん】
おにぎり、パン(7/11) 14:30
【間食】

【晩ごはん】
焼きそば 24:00

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3707歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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