no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1947kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
日清食品日清麺職人味噌 108g（0.7人前）	244	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
9時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（0.5人前）	118	kcal
セブンイレブン麻婆豆腐（1人前）	287	kcal
冷しゃぶサラダ（0.5人前）	249	kcal
なます（1人前）	57.7	kcal
イワシのつみれ汁（1人前）	85.7	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
19時
ビール（3人前）	420	kcal
ばら１００グラム牛肉（0.7人前）	181	kcal
ポークステーキ（0.7人前）	261	kcal
かねふく辛子明太子（1人前）	21.4	kcal
	1947	kcal
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