no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月30日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1854kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ほうれん草とコーンのバター炒め（1人前） 123 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
すぐる 名古屋　みそかつ（3人前） 261 kcal
19時
ヨシケイ たらこスパゲッティ（2人前） 756 kcal
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ ペペロンチーノ [箱] 165g（0.5人前） 149 kcal
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ サーモンクリーム [箱] 235g（0.5人前） 156 kcal
  1854 kcal
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