3,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月30日（火）

3,000
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タクシー　　　　3,000
【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
飴（2人前） 23.4 kcal
15時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
18時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
カレー（0.8人前） 780 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
23時
ビール（3人前） 420 kcal
  2860 kcal
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