no title【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月06日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
生卵（1人前） 77.7 kcal
DHC 雑穀米（1人前） 247 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キムチ鍋（0.7人前） 160 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
17時
とろろ昆布、あおさ入り（1人前） 73.7 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
親子丼の上（2.5人前） 663 kcal
DHC 雑穀米（2人前） 494 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
  1860 kcal
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