休肝始め【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>団塊修ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>休肝始め
15年01月07日（水）

休肝始め
< 部下の誕生日 　｜　仕事が立て込んで >
今朝は風が強い。

まっすぐ帰宅して大人しく休肝。
食後にぜんざいをいただきました。これがどう影響するか・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1506kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2015/01/07 20:54 
今年、初？《*≧∀≦》

遅くなりましたが、
今年もよろしく～♪(^o^)v
 団塊修ちゃん 2015/01/09 20:52 
会長、おめでとうございます。
こちらこそよろしくお願いします。

そうです、ようやく・・・
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE