22,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月10日（土）

22,000
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JR　　　　　10,000
ユニクロ　　10,000
麻布十番　　2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
BLT（1人前） 492 kcal
18時
チンジャオロース（0.5人前） 325 kcal
バーミヤン チャーハン（0.5人前） 279 kcal
サラダ（2人前） 131 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 150 kcal
22時
アンパン（1人前） 196 kcal
  1761 kcal
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