幸せ・最高・天国【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月23日（金）

幸せ・最高・天国
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夕食後にお菓子をボリボリ食べ散らかしてます
3日前は「リキュールマロン」を我慢した反動で
ハーゲンダッツミニサイズを2個も食べてしまった
非常に美味しかった
はい幸せ。はい最高。
で、
翌日からチョコ菓子がきた
はい最高。はい天国。


まずいなー、と思ったけど
体重計では意外と減ってた

!?(･_･;?
徒歩帰宅のお陰か？
【記録グラフ】
体重（夜）
52.4kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		最後に食べた時間
20時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
万歩計
8899歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
taka_ 2015/01/24 12:54 
良いですな〜天国か〜
ワタシは今週は何度も天国と地獄を行ったり来たり(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
おかげで？ここ1年最低体重になりました・
 じむのぺ 2015/01/24 17:11 
徒歩量がハンパないですもんねー　（歩く＝痩せると思いたい！）
今週もお疲れ様でした～(^^)
キューと 2015/01/24 22:31 
我慢の反動はすごいよ！
私も下の子の受験が終わったら・・・考えただけで怖いも～ん( ;∀;)
 じむのぺ 2015/01/25 19:15 
キューとさんトコの受験が終わったら、私も便乗しよう！！
離れてても心は一つ！！！！ (何の話だー)
こっちでホール行きま〜す☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ (ホールってひょっとして・・)
rokurou 2015/01/25 20:45 
『タバコを我慢するストレスなら、吸ってストレスがかからない方が良い・・・』
っていうくらいですから、何にしてもストレスは良くない！！
適度に満足、ちょうど良い・・・・・・・・・これが難しい、ですね＾＾；
 じむのぺ 2015/01/26 18:07 
そうそう、ストレスがあるぐらいならーって自分を甘やかした結果
アゴのたるみetc 眺めては後悔する日々ですかー;^_^A
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