no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月24日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ カルボナーラ（1.2人前） 367 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
13時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サンマの蒲焼（0.5人前） 180 kcal
19時
富士弁FO グリーンサラダ（2人前） 78 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
チキンライス（1人前） 568 kcal
  2287 kcal
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