no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1710kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
オリジン弁当大根おろし（2人前）	20	kcal
9時
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ご飯（0.5人前）	118	kcal
イカと大根の煮物（1人前）	187	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
旭食品肉（1人前）	161	kcal
長いも（0.5人前）	58.5	kcal
おくら（0.5人前）	12.6	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
19時
富士弁FO グリーンサラダ（2人前）	78	kcal
カスミとんかつ（1人前）	515	kcal
野菜スープ（1人前）	97.6	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
20時
泉屋製菓総本舗ミックスナッツ（0.5人前）	173	kcal
	1710	kcal
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