no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2378kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
野菜スープ（1人前）	97.6	kcal
ハム（1人前）	29.4	kcal
玉子焼き（0.5人前）	66.2	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
9時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（0.5人前）	118	kcal
チキン南蛮（0.7人前）	401	kcal
エビ焼売（0.7人前）	109	kcal
きんぴらごぼう（1人前）	74.3	kcal
ほうれん草と卵のスープ（1人前）	58.6	kcal
19時
ワイン（白）（3人前）	219	kcal
ビール（1人前）	140	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
焼き鳥（2人前）	674	kcal
20時
焼酎（0.5人前）	185	kcal
21時
泉屋製菓総本舗ミックスナッツ（0.5人前）	173	kcal
	2378	kcal
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