no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月28日（水）

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夜中に何度も目が覚めた。
呼吸が苦しいというわけではないのに･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？


結局5時台に起きたが、喉が少し腫れている。
何とか今日中には直したいなぁ。


昨日は小雪、今日も雪の天気予報です。
PM2.5は昨日は323、今朝はグッと下がって95〜！
【記録グラフ】
休肝日
7回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
138mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
10102歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
じむのぺ 2015/01/29 15:22 
あれ。
寝てる布団の上に座ってたの、バレましたかー
 taka* 2015/01/29 17:00 
やっぱり！
最初は0時半くらい、あとは1時間おきくらいでした。
今朝は2時ごろと4時でしたね？結局5時くらいには起きてしまいましたが、毎日眠たいので止めて貰えますぅ？あはは～
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