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15年01月29日（木）
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昨日初めてスタパックスに行った
キャラメルなんとかと言う甘目の物をいただいた
美味しいでしたっ（＾－＾）
今日の予定
マックスバリューへ行く
車の保険を支払う
二階の鍵を見てみる
嗜好品
昼ごはんの後 ５９kcal
夜ご飯の後 ７０kcal
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| キャベツ（0.5人前） |
34.9 |
kcal |
| リンゴ（0.2人前） |
18.4 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
80.9 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
185 |
kcal |
| いりことナッツの佃煮（1人前） |
37.7 |
kcal |
| キムチ（0.5人前） |
9.2 |
kcal |
| おかめ納豆 納豆（1人前） |
72 |
kcal |
| MEGMILK 恵（1人前） |
63 |
kcal |
| コープ リンゴ酢入り（1人前） |
23 |
kcal |
| 黒ごま黄な粉（1人前） |
14.5 |
kcal |
| 焼き芋（1人前） |
39.6 |
kcal |
| 13時 |
| マックスバリュー惣菜（1人前） |
450 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| コープ ちょっぴり（1人前） |
59 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
69.7 |
kcal |
| 20時 |
| カルピス焼酎（1人前） |
82.4 |
kcal |
| 春雨サラダ（1人前） |
176 |
kcal |
| 豚汁（1人前） |
114 |
kcal |
| しめサバ（1人前） |
146 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| ハーベスト ハーベスト（0.8人前） |
69.6 |
kcal |
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2131 |
kcal |
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