トレッドミルNO.2【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月30日（金）

トレッドミルNO.2
< 出遅・風呂・誤魔・... 　｜　微妙に雪。。。 >
【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ 12.8km/h [350Kcal]
///////// 風呂休憩 ////////////////
マーシャルエキサイト45 [400Kca]
りともす45 [200Kcal] ※適当

【運動した時間】
２時間弱。

【今日の感想】
今日は、トレッドミルNO.2が空いてたので、
気分よく走れました（笑）
・・・
とりあえず。

以上

【記録グラフ】
運動消費カロリー
950kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
10.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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