no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月30日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ししゃも（2人前） 49.8 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
9時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
ワッフル（0.5人前） 158 kcal
13時
カレーピラフ（0.8人前） 480 kcal
トマトサラダ（0.5人前） 84.8 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
19時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
ヒラメのムニエル（1人前） 200 kcal
20時
チョコレート（0.5人前） 223 kcal
  1682 kcal
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