no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月31日(土)

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【朝ごはん】 ご飯 納豆 味噌汁 ヨーグルト 栗渋煮 イチゴ 紅茶 コーヒー
【昼ごはん】 ご飯 鶏天 卵焼き ピーマンソテー トマト 
【間食】 チーズケーキ
【晩ごはん】 焼きカレー 汲みだし豆腐 シーザーサラダ ビール



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