98、+1.4㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月06日（金）

98、+1.4㌔
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晩に食べたのがひびいたー

【記録グラフ】
食事の記録
2582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キャベツ（4人前） 46 kcal
キューピー ドレッシング（2人前） 36 kcal
サークルＫ ベイクドチーズケーキ（1人前） 156 kcal
10時
炊き込みごはん（0.9人前） 308 kcal
coop 黒棒（6人前） 246 kcal
12時
真昆布（20人前） 140 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
くらげ（0.7人前） 124 kcal
オクラ（3人前） 7.7 kcal
豚（0.8人前） 146 kcal
13時
みかん（1人前） 54 kcal
15時
アップルパイ（1人前） 289 kcal
Wクリームパン（1人前） 400 kcal
16時
おさつドキ（0.6人前） 278 kcal
マツモト 黒棒（1人前） 325 kcal
  2582 kcal
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