2/7【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>2/7
15年02月07日（土）

2/7
< 2/6 　｜　2/8 >
サウナ

【記録グラフ】
最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3095歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
148mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1451点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
858点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
いちご（3人前） 30.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
12時
かつ丼（0.5人前） 596 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
22時
みかん（1人前） 25.3 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2235 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE