105、+1.4㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月13日（金）

105、+1.4㌔
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はじめて、消化器科で受診する。

【記録グラフ】
食事の記録
1901kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キューピー ドレッシング（2人前） 36 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
11時
ごはん（1人前） 235 kcal
13時
すじ煮（1人前） 179 kcal
17時
ローソン ミニクリームパン（4人前） 360 kcal
真昆布（10人前） 70 kcal
ほうれん草のお浸し（1.2人前） 30.5 kcal
オクラ（4人前） 10.2 kcal
鶏（0.4人前） 80 kcal
卵焼き（1人前） 198 kcal
ローソン ミルクリングドーナツ（1人前） 568 kcal
18時
みかん（1人前） 54 kcal
ミカン（1人前） 34 kcal
  1901 kcal
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