104、+1.0㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月12日（木）

104、+1.0㌔
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【記録グラフ】
食事の記録
1915kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
キャベツ（4人前） 46 kcal
11時
キューピー ドレッシング（1人前） 18 kcal
すじ煮（1人前） 190 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
14時
カバヤ ピュアショコラ（10人前） 290 kcal
oto 甘栗（1人前） 188 kcal
18時
バンホーデン 調整ココア（2人前） 32 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
真昆布（10人前） 70 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
オクラ（4人前） 10.2 kcal
鶏（0.4人前） 80 kcal
カバヤ ピュアショコラ（10人前） 290 kcal
20時
おさつドキ（0.65人前） 301 kcal
みかん　大（1人前） 54 kcal
  1915 kcal
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