36day いよいよ春節、最終営業日【powawaさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月13日（金）

36day いよいよ春節、最終営業日
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【朝ごはん】
白湯、コーヒー、きのうのパン
【昼ごはん】

【間食】
オートミールクッキー
【晩ごはん】
20:00 吉野 ビール２、お刺身（まぐろ、サーモン、かんぱち、いか、えび）、ステーキ、肉じゃが、天ぷら（えび）、お寿司（しめさば）、ごまアイス、お茶
【夜食】
お土産のバターケーキ。。。
【今日の感想】
よく食べましたぐふうう。今年もおつかれさまでした！！！！

【記録グラフ】
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		何かの運動
10分
何かの運動（分） のグラフ
体重
51.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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