12,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月14日（土）

12,000
< 15,000 　｜　30,000 >
学芸大学　　　　　1,000
ユニクロ　　　　　10,000
高速代　　　　　　1,000
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（5人前） 32 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
14時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
19時
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  1486 kcal
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