2/18【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月18日（水）

2/18
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【記録グラフ】
最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7885歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2850点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
杏仁豆腐（0.7人前） 165 kcal
9時
サントリー 烏龍茶（1人前） 0 kcal
12時
エースコック カレーヌードル（1人前） 378 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
焼酎（1人前） --- kcal
キムチ鍋（5人前） 450 kcal
ラーメン（0.3人前） 132 kcal
21時
どら焼き（1人前） 170 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1649 kcal
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