14,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月18日（水）

14,000
< 147,500 　｜　no title >
JR 　　　10,000
タクシー　　　　4,000
【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
おにぎり（2人前） 470 kcal
ごま（5人前） 28.9 kcal
14時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
17時
あんぱん（1人前） 196 kcal
19時
カレー（1人前） 974 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
21時
亀田製菓 柿の種（0.6人前） 232 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  2845 kcal
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