７時間残業【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月19日（木）

７時間残業
< ムービーメーカー 　｜　no title >
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）14年9月4日より継続中●

本日も欠員による残業を７時間して帰宅。
「マッサン」２日分観ながら　おやつ三昧。

【記録グラフ】
夜の裸で総重量
58kg
夜の裸で総重量（kg） のグラフ
 		バイク運転
4km
バイク運転（km） のグラフ
 		 
コメント
syunfamily 2015/02/20 16:52 
残業7時間～お疲れさんでした。
所で「ホットロード」は観ましたか？
一昨日から、ＤＶＤレンタルリリースしてますよ～（＾＾。
 ダックスＲＯＮ 2015/02/20 18:51 
ありがとうございま～す。
「ホットロード」まだ観てないですが　ゲオで100円になるまで我慢するかも？
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