112、+2.2㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月20日（金）

112、+2.2㌔
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【記録グラフ】
食事の記録
2164kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トマト煮（0.25人前） 416 kcal
11時
毎日 ブルーベリーヨーグルト（4人前） 256 kcal
12時
doll バナナ（3人前） 258 kcal
13時
チョコ（2人前） 64 kcal
15時
真昆布（10人前） 70 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
ひじき煮（2人前） 93.7 kcal
オクラ（8人前） 20.4 kcal
16時
coop ごまスティック（1人前） 550 kcal
イオン 麦チョコ（7人前） 378 kcal
バンホーデン 調整ココア（2人前） 32 kcal
  2164 kcal
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