111、+2.3㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月19日（木）

111、+2.3㌔
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まだ、増えるかな～。朝から少し風邪っぴき。休んだ…

【記録グラフ】
食事の記録
1400kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トマト煮（0.25人前） 416 kcal
14時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
15時
真昆布（10人前） 70 kcal
ひじき煮（2人前） 93.7 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
紀文 ゴマ豆腐（1.1人前） 139 kcal
イオン ひとくちプレッツェル（0.7人前） 109 kcal
16時
coop むぎスナック（1人前） 373 kcal
21時
アサヒ みかん飴（6人前） 88.8 kcal
  1400 kcal
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