no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月23日（月）

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23:00～5:00 5:30～走りに行ったが、昨日に続き天気あまりよくなく、朝も少し遅い時間だったので昨日と同様家の周り２ブロック８字だけにした。それでも少しだけ汗ばんだ。筋トレ今日はしないとな。

午後から筋トレよくやった。明日は病院だ。血液検査があるくらいかな。特に先生に伝えなければいけないこともないはず。

夕食１品

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