116、+1.8㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月24日（火）

116、+1.8㌔
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【記録グラフ】
食事の記録
2121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
9時
塩パン（1人前） 233 kcal
おさつドキ（0.65人前） 301 kcal
イオン チョコがけドーナツ（4人前） 464 kcal
12時
アサヒ みかん飴（1人前） 14.8 kcal
14時
羽二重餅（1人前） 100 kcal
18時
真昆布（8人前） 56 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
オクラ（4人前） 10.2 kcal
しいたけ煮（1人前） 13.4 kcal
牛肉（1人前） 127 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ポトフ（0.25人前） 319 kcal
どら焼き（1.5人前） 256 kcal
19時
アサヒ みかん飴（1人前） 14.8 kcal
  2121 kcal
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