no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月24日（火）

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【記録グラフ】
ウエスト
72.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
4251歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
12.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2585kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カルビー サラダ（1人前） 325 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
肉団子（1人前） 425 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
肉詰めしいたけ（1人前） 245 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2585 kcal
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