2/25【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月25日（水）

2/25
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高熱で休み

【記録グラフ】
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
1228歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
4594点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
745点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
中華丼（0.7人前） 528 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 54 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
ニシン開き干し（1人前） 39.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
しょうが（1人前） 3 kcal
  1717 kcal
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