『飛んでいます~』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月25日(水)

『飛んでいます~』

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【今日のできごと】

 ~~~花粉が~~~(´Д`;)/ヽァ・・・

 一昨日~全国的に気温が一気に上がり~、太平洋側を中心に20℃を超える地域が出ました。
 暖かくなると本格的に飛び始めるのがスギ花粉~関東地方では去年の2倍の量が飛んでるとの事です。

 ここ宇都宮も~日光方面から、スギ花粉が、いっぱい~飛散しており~
 http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=LVL4ELwzjMU#t...

 我が社の女子社員は、ハクション~鼻~ズルズル~ 目がショボショボ~
 凄く~大変そうです......(--;

 私は、5年前~53歳にして~花粉症を発症しましたが、その後症状が出ていません~
 でも、今年は~少し~鼻水と目がショボショボしています~~(^^;


 みなさんは、花粉症~~大丈夫ですか~~~(^^)/

 

 花粉症の方は~気になる~全国の花粉情報をご覧下さい~。
 http://www.tenki.jp/pollen/







【記録グラフ】
最低血圧
67mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
37.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
3922歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
119mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
55分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
23.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2514kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
72.7kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
9時
玉子粥(1人前) 88 kcal
マルハニチロ 鮭フレーク(0.2人前) 16.7 kcal
らっきょう(甘酢漬け)(0.3人前) 3.5 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
アジのごま天ぷら(0.5人前) 70.1 kcal
南瓜の天ぷら(1人前) 91 kcal
天つゆ(1人前) 24.2 kcal
じゃが芋とさつま揚げの味噌煮(1人前) 48.4 kcal
キャベツと人参のサラダ(1人前) 26.3 kcal
パブリカと玉ねぎのケチャップ炒め(0.5人前) 21.8 kcal
ごはん(1人前) 168 kcal
ハナマルキ 味噌汁 長ねぎ汁(1人前) 27 kcal
13時
ごぼう茶(1人前) 3.9 kcal
20時
トマト&オニオン&レタスサラダ」(1人前) 110 kcal
キューピー イタリアンドレッシング(0.5人前) 20.4 kcal
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
アジフライ(1人前) 245 kcal
ハンバーグ(1人前) 472 kcal
目玉焼き(1人前) 93.3 kcal
カネ美食品 金平ごぼう(0.5人前) 45.8 kcal
ひじき煮(0.5人前) 23.4 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml(1人前) 235 kcal
22時
ローソン イカソーメン(1人前) 88 kcal
チーズタラ(1人前) 10.2 kcal
おつまみしじみ(1人前) 34.6 kcal
茎ワカメ(3人前) 13.5 kcal
久保田万寿(1人前) 196 kcal
23時
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  2514 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2015/02/25 16:30
私はまだ発症してないですが、母が遺伝子を持っているらしく、50代になってから発症したので、私も気をつけないといけません^^;
花粉症、薬が早く開発されるといいですね~。
 syunfamily 2015/02/25 17:22
50代すぎから、発症する人~多い様ですよ~。
本当に、花粉症の人達の為に、早く特効薬が出来るとイイですね~(^^。
ガーベランコ 2015/02/25 16:55
私は実家の裏山が杉の山なのですが、抗体が出来ているのか発症していません。
ただ、他の家族は全員花粉症です~。
インスタント食品を多く摂ると花粉症などのアレルギーになるそうですね。考えてみたら私はほとんど無添加のものしか子供の頃から食べてなかったなぁ。
 syunfamily 2015/02/25 17:25
>考えてみたら私はほとんど無添加のものしか子供の頃から食べてなかったなぁ
クーちゃんは、それが良かったんだと思うよ~(^^。
我が家でも、長女は大丈夫だけど~、インスタント食品を多く次女は花粉症だよ~(^^;
みたお 2015/02/25 17:49
ワシは今でも大丈夫~♪
花粉だけは…だけど…
 syunfamily 2015/02/25 19:40
さすが~兄さん~(^^。
今晩は、お誕生日パーティーですか~。
たわし68 2015/02/25 18:03
オイラも花粉は大丈夫〜♪
元々、田舎の子だったから・・・。
家内は、昨日「きたーーーーー」って言ってました。
 syunfamily 2015/02/25 19:54
私も、子供の頃は、スギ花粉で忍者ごっこしていましたが~~
5年前~ついに発症してしまいました~~(ーー;
ボンド88 2015/02/25 18:24
家族全員花粉症ですが、原始人の私だけは大丈夫ですぅ~~(笑)
 syunfamily 2015/02/25 19:56
委員長は。パンパワーがあるから~大丈夫なんですよ~~(笑)
司城さん 2015/02/25 19:43
しもつかれガールとそぼろごはん観ました!
2作品とも短いのにほのぼのしました。
そぼろごはんが食べたくなる映画ですね。
しもつかれも海に向かって叫ぶところ、泣きました。
 syunfamily 2015/02/25 19:58
喜んで貰えて~良かったです~~(^^。
これからも、喜んでもらえる映画紹介しますよ。
SxS 2015/02/25 20:44
花粉症の方々の辛い季節ですね~
幸い、我が家は、花粉症はいません~
裏山が、秋田杉の林なんですが~(*'ω'*)
 syunfamily 2015/02/25 22:14
うん。
私も自然豊な~岩手に居た時は~大丈夫でしたけど~
5年前~ついに発症してしまいました~~(ーー; 


   
asakomam 2015/02/26 02:13
なんだか、年々花粉の飛散量が増えているような気がします。
わたしは発症未満、だけど花粉症予備軍です、いつ発症してもおかしくないです。
 syunfamily 2015/02/26 08:46
毎年~2倍だと、10年で20倍だよねぇ~~(ーー; 
>いつ発症してもおかしくないです。
うん。覚悟していた方がイイかもね。
tomytomy 2015/02/26 05:29
私は大丈夫なんですが、息子が目がかゆいみたいです。やれやれ。
 syunfamily 2015/02/26 08:48
うん。
今の子供達は、何らかのアレルギーを持ってる子が多いよね~~(^^;
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