119、+2.1㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月27日（金）

119、+2.1㌔
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やっぱりー寝る前に食べると大増加～。今朝はだるい～朝からHPだ。採血もした。結構血は抜けたかもしれん…

【記録グラフ】
食事の記録
1091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
12時
真昆布（7人前） 49 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
オクラ（4人前） 10.2 kcal
しいたけ煮（1人前） 13.4 kcal
牛肉（1人前） 146 kcal
15時
ごはん（1人前） 235 kcal
マツモト 黒棒（1人前） 325 kcal
シャトレーゼ 草団子（0.5人前） 143 kcal
アサヒ みかん飴（2人前） 29.6 kcal
21時
アサヒ みかん飴（2人前） 29.6 kcal
  1091 kcal
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