120、+2.4㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月28日（土）

120、+2.4㌔
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昨晩にm5飲んだので、晩にお通じがあった。

【記録グラフ】
食事の記録
1950kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
サンマルクカフェ サーモンサンドイッチ（1人前） 300 kcal
サンマルクカフェ ココア（1人前） 220 kcal
びっくりドンキー びっくり畑ランチ（1人前） 877 kcal
15時
アサヒ みかん飴（1人前） 14.8 kcal
18時
枝豆（0.5人前） 78.5 kcal
豆腐（1人前） 50.4 kcal
名古屋コーチン串（1人前） 126 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
ニンニク揚げ（1人前） 76.1 kcal
マグロ刺身（1人前） 50 kcal
20時
夏みかん（1人前） 88 kcal
  1950 kcal
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