no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月03日（火）

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昨夜４時過ぎにトイレ。その前後はぐっすり眠っていたらしい。起きる前は夢の記憶はない。朝目覚めた８時前にはそれまで見ていた夢の筋立てを思い出しながらうとうと。かなり詳細な中身だったが、もう思い出せない。８時１０分過ぎに起床。起き上がった瞬間、右腰部の股関節辺りに、一瞬異様な痛みを感じた。以後、気を付けて行動。トイレ、洗面、着替え、床上げ、体操、朝食、後片付け・・・痛みは再現しないが、気を付けた。痛みがはしった部分には、通常の軽い違和感がある。食事後早々に掃除を開始。居間のパソコンの右手付近で、年の暮れ頃から、床補強の緩みと思われる軋み音が続いている。掃除の際にスタートする部分なので、気になって仕方がない。夏場にどうなるかを確かめた上で修理を考えたい。今日は各部屋を済ませた。腰の位置を利腕右を前に行うと疲れるので、時に左腕に帰るが時間がかかる。終えて９時４０分。
一休みして散歩に出る。畑に居る狩毛さんに声を掛けてスタート。少しきつく感じる。少な目に歩いて１１時半に帰る。今日は晴から曇りに。
11:49 115/65<79>
11:50 113/63<79>＝●
11:51 114/64<79>
昼からはＰＣの前に座りっぱなし。株は膠着状態でＮＩＳＡで持った銘柄も売り。ハヤトチリだったかも知れないが。
幸子は３月３日を意識して、知らぬうちに夕食用のバラ寿司を作って呉れた。いい味に仕上がっている。糊谷さん、尾崎さんにさし上げた。尾崎さんから礼の電話があった。友香や由里子にも食べさせたかった。

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