8,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月20日（金）

8,000
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ガス　　　　　　1,000
まんたろう　　　7,000

【記録グラフ】
体重（朝）
63.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
13時
チョコレート（1人前） 446 kcal
15時
コーヒー（5人前） 32 kcal
19時
こんにゃく（4人前） 39.9 kcal
キャベツ（5人前） 23 kcal
かつお節（1人前） 14.2 kcal
ヨーグルト（1.5人前） 93 kcal
22時
ビール（3人前） 420 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
  1859 kcal
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