8,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月22日（日）

8,000
< 10,500 　｜　6,800 >
鳥貴族　　　　　5,000
十番喫茶　　　　2,000
乃木坂カフェ　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1542kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
BLT（1人前） 492 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
19時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
焼き鳥（1.2人前） 404 kcal
バーミヤン チャーハン（0.7人前） 391 kcal
  1542 kcal
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