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15年03月24日（火）
144、+3.8㌔ |
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< 143、+4.0㌔
｜ 145、+4.0㌔ >
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何故か下痢ってる。わかんないけど、BWは減ったｖ
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 小岩井 バニラヨーグルト（1人前） |
252 |
kcal |
| キャベツ（3人前） |
34.5 |
kcal |
| 9時 |
| キューピー ドレッシング（0.6人前） |
10.8 |
kcal |
| 10時 |
| 聖護院 八つ橋（3人前） |
178 |
kcal |
| 江崎グリコ ビスコ 20.6g（1人前） |
99 |
kcal |
| ハーベスト（2人前） |
136 |
kcal |
| バンホーデン 調整ココア（1人前） |
16 |
kcal |
| ごはん（0.66人前） |
155 |
kcal |
| 12時 |
| 真昆布（10人前） |
70 |
kcal |
| ほうれん草のお浸し（1.6人前） |
40.7 |
kcal |
| オクラ（5人前） |
12.8 |
kcal |
| ひじき煮（2人前） |
93.7 |
kcal |
| 豚（0.5人前） |
91.5 |
kcal |
| 豆腐（1人前） |
50.4 |
kcal |
| はるみみかん（1人前） |
53 |
kcal |
| みそ汁（0.7人前） |
42 |
kcal |
| ごはん（0.66人前） |
155 |
kcal |
| 14時 |
| 那智黒（1人前） |
35 |
kcal |
| ごはん（0.66人前） |
155 |
kcal |
| アサヒ みかん飴（1人前） |
14.8 |
kcal |
| 17時 |
| coop きらず揚げ（0.38人前） |
292 |
kcal |
| 18時 |
| グリコ ビスコ胚芽（7人前） |
308 |
kcal |
| 業務スーパー どら焼き（1人前） |
215 |
kcal |
| アサヒ ブルーベリー飴（2人前） |
31.2 |
kcal |
| アサヒ みかん飴（4人前） |
59.2 |
kcal |
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2601 |
kcal |
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