3,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月27日（金）

3,000
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red shoes　　3,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
16時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
17時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
20時
ラーメン（1人前） 440 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
  1725 kcal
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