149【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月29日（日）

149
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【記録グラフ】
食事の記録
3109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
キューピー ドレッシング（0.5人前） 9 kcal
さわら（1.5人前） 293 kcal
豚汁（1人前） 80 kcal
ふき煮（0.2人前） 13.4 kcal
高菜（漬け物）（4人前） 19.8 kcal
15時
かっぱ寿司 寿司（8人前） 640 kcal
かっぱ寿司 チョコケーキ（1人前） 199 kcal
かっぱ寿司 レアチーズケーキ（1人前） 269 kcal
南国製菓 ムギムギ（1人前） 562 kcal
イオン チョコレートケーキ（4人前） 636 kcal
16時
イオン 麦チョコ（1人前） 54 kcal
17時
はるみみかん（1人前） 53 kcal
  3109 kcal
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