no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月04日（土）

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【記録グラフ】
ウエスト
75cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
10737歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
フライ（1人前） 279 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
カルビー サラダ（1人前） 325 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
ビール（5人前） 700 kcal
フライ（1人前） 279 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ヤキトリ（3人前） 1011 kcal
  3629 kcal
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