no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月03日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
75cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
8361歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
フライ（1人前） 279 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
カルビー サラダ（1人前） 325 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
ちくわ揚げ（1人前） 45.5 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
日清食品 日清麺職人 とんこつ 89g（1人前） 353 kcal
  1818 kcal
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