13,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月09日（木）

13,000
< 9,000 　｜　6,000 >
JR　　　10,000
タクシー　2,500
田町カフェ　500
【記録グラフ】
体重（朝）
63.4kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1146kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（3人前） 186 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
19時
日清フーズ ミートソース（1人前） 336 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
ほうれん草ソテー（1人前） 50.3 kcal
  1146 kcal
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