no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月10日（金）

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本当に口ばっかしだ。
親身になっても腹が立つだけ。
これが文化の違いだというならばそれでも良いが、それなら人に頼らず勝手にやれよ。


5月の台湾旅行の楽しいことを考えよっと！！


寝不足・・・血圧が高い！！



天気が回復！歩いていると気分も回復！
自分の中ではリセットを掛けた。


初めて行った居酒屋！
まさに日本だ〜板前も店員も日本人。
居心地良い場所を見つけました。

食べて帰って体重、体脂肪、内臓脂肪も、朝より下がってるって・・・どいうこと？･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？
【記録グラフ】
休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
12722歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
148mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
じむのぺ 2015/04/10 20:12 
お。5月台湾旅行ですか、いいな～
いつか行ってみようと思っているので、写真up宜しくお願いします(^'^)
 taka. 2015/04/10 22:01 
脱出しますよ！！ふふん〜
アテンドの友達もすべてウェルカム！
本当に楽しみです(*´∇｀*)
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