no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月20日（月）

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【記録グラフ】
ウエスト
75cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
13000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1596kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
ココア（1人前） 24.7 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
松屋 納豆（2人前） 140 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
メンチカツ（1人前） 620 kcal
  1596 kcal
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