飯塚の日帰り温泉へ【温室めろんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月25日（土）

飯塚の日帰り温泉へ
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飯塚の日帰り温泉へ 画像1
【朝ごはん】
おからサラダ
蒸しブロッコリ
オリーブオイル
カルビー フルグラ 17g
ブランフレーク プレーン 17g
まきばの空

【昼ごはん】
焼き餃子
高菜炒め
わかめのお味噌汁
白飯推定 180g

【晩ごはん】
食べればサラダ巻き
【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
23.3%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.32
BMI（） のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
26.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
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